Veja o que acontece com nosso corpo quando paramos de tomar café

wirot pathi/Vecteezy Por Terra Brasil Notícias A cafeína, o composto psicoativo mais consumido globalmente, está presente em diversas fontes, desde café e chá até refrigerantes e chocolates. A recomendação é que adultos não ultrapassem 400 mg de cafeína diariamente, mas mesmo consumidores moderados podem experimentar efeitos colaterais como irritabilidade e insônia. Diversos estudos indicam benefícios ao […]